Plavecký klub Liberec

Letní mistrovství ČR juniorů 2021
2021-09-10 08:00 - 2021-09-12 17:00 (Europe/Paris) | Praha-Podolí, Podolská 43/74, Praha 4, 14700, Česká republika
Nutno vyplnit selfrepotring formulář !

Sraz :

kdy :
9.9.2021 odpoledne

cca návrat :
12.9.2021 odpoledne

kde:
Liberec, Rybníček

Lbc Rybníček

jak :
společný vůz

Stravování :
snídaně v hotelu, ostaní na náklady účastníků

Ubytování:
zajištěno na náklady klubu

Spoluúčast :
0 Kč

platí se při odjezdu

Poznámka :

Rozhodčí :

Vedoucí :

Petr Kořínek

Štěpán Matek

Nominace :
Aktualizace po přijetí na závody

Spoluúčast/mimořádný příspěvek

1
BURSA
Jakub
2003
-00 Kč

2
HAASEOVÁ
Markéta
2005
-00 Kč

3
KREJZAR
Vojtěch
2004
-00 Kč

4

Valná hromada spolku
2021-09-02 18:00 - 20:00 | Liberecký kraj
Liberec, „zdrávka“

Fotbálek 2021
2021-09-01 18:00 - 20:00 | Liberecký kraj
Tradiční fotbalové utkání v Krásné Studánce.
Diváci a fanoušci samozřejmě vítáni.
Sraz hráčů na rozcvičku 17:40h. Letos všichni ŠEDÝ dres !

Děčín 2021
2021-08-22 13:00 - 2021-08-28 15:30 | Děčín, Oblouková 1400/6, Děčín, 40502, Česká republika
PŘI ODJEZDU BUDE VYBÍRÁNO :

potvrzení o negativní PCR testu na COVID-19 ne starší 48 hodin. Lze nahradit potvrzením o dokončeném očkování nebo prodělané nemoci.
List účastníka a plná moc

Účastníci:
Příjmení
Jméno
ročník

Bartoňová
Klára
2011

Hušek
Jakub
2012

Chroust
Matěj
2010

Korbel
Petr
2010

Kučerová
Rozálie
2011

Melda
Sebastian
2010

Melda
Alexandr
2010

Menšíková
Elena
2010

Morava
Václav
2011

Morava
František
2012

Mošnová
Natálie
2010

Patzáková
Michaela
2010

Schmidt
Ondřej
2010

Schmidtová
Lucie
2012

Štorková
Nikola
2009

Zikeš
Josef
2011

Cena, platba: 5 800,- Kč, platbu proveďte převodem na účet PKLbc 705805773/0300, VS: Rodné číslo, zpráva pro příjemce: Děčín jméno účastníka, Termín úhrady: do 31.7.2021, součástí ceny je i pojištění účastníků
Odjezd: 22.8.2021 ve 13:00 hodin z Rybníčku
Návrat: 28.8.2021 okolo 15:30 – 16:00 (bude upřesněno SMS rodičům)
Doklady: kopie průkazky ZP, potvrzení o negativním PCR testu v listinné formě, ne starší 48 hodin, čestné prohlášení
Léky, zdravotní omezení: v případě užívání léků předáte při odjezdu trenérovi označený sáček s léky a dávkováním, má-li dítě stravovací omezení, sdělte mi toto obratem, abychom zajistili úpravu stravy.
S sebou: sportovní oblečení, teplejší mikinu, nebo bundu pro případ chladného počasí, pláštěnku, pevnou obuv. !!!!!!ŽUPAN!!!!!!!, neskleněnou lahev na pití, švihadlo, floorbalový míček, plavecký deník a psací potřeby, plavecké pomůcky (plavky, brýle, čepička, ploutve, malá deska, šnorchl). Plavecké věci v samostatném vaku, sice jsme v areálu, ale pro děti je to jednodušší. Prosím, abyste všechny věci dětem podepsali tak, aby byla možná identifikace.

Vzhledem k charakteru pobytu není vhodné (žádoucí), aby měli děti mobily a jinou elektroniku !!!!! Akceptujte tento požadavek, děkuji. Spojení je přes trenéry. Důvodem je skutečnost, že každé dítě má jiný socializační práh. Nechci být účasten hovorů……. se mi stýská ( o půlnoci)……… Od toho jsme kolektiv, abychom to překonali. Součástí soustředění je i výlet, příspěvek dítěte je 100,- Kč. Bude vybírán samostatně po příjezdu na ubytovnu. Za branou areálu je supermarket a další obchody, nemějte proto strach, že jste něco nezabalili, opravdu je to řešitelné. Primárně si jedeme týden užít, zaplavat si, stmelit kolektiv. Fakt nehodlám dělat žádné vojenské cvičení, testy zdatnosti a jiné věci, které by děti psychicky ničily. Pokud se chování jedinců přehoupne přes hranu, zvládneme je vrátit zpět. Ale zatím to byla vždy prima parta, která nebyla potřeba vracet .
Na závěr Vás chci požádat, abyste sledovali vládní opatření ohledně cestování a pobytu a přizpůsobily své chování tak, aby nebyl ohrožen odjezd Vašeho dítěte, nebo dokonce celé skupiny. Pozdější , individuální příjezd opravdu není možný. Děkuji.

Strakonice 2021
2021-08-08 09:30 - 2021-08-21 13:00 | Strakonice, Na Křemelce 305, Strakonice, 386 01, Česká republika
PŘI ODJEZDU BUDE VYBÍRÁNO :

potvrzení o negativní PCR testu na COVID-19 ne starší 48 hodin. Lze nahradit potvrzením o dokončeném očkování nebo prodělané nemoci.
List účastníka a plná moc

Tradiční soustředění pro starší a zkušenější plavce (družstva 1 + 2 + 3.1).

Družstvo 1.

Družstvo 2.

1
Boháčková
Petra
2002

1
Buriánová
Soňa
2009

2
Bernkopf
Jan
2008

2
Bernkopf
Ondřej
2010

3
Bursová
Adina
2007

3
Brabec
Lukáš
2009

4
Gryčová
Ella
2008

4
Čech
Jan
2008

5
Händelová
Klára
2007

5
Dlouhá
Viktorie
2009

6
Chroustová
Amálie
2008

6
Fadrhonc
Jan
2008

7
Jurčík
Jan
2007

7
Jechová
Emma
2009

8
Jurčík
Josef
2007

8
Kahanová
Barbora
2009

9
Kořínková
Hana
2002

9
Knoblochová
Emma
2010

10
Kozderková
Ema
2007

10
Kujanová
Martina
2008

11
Matošková
Kateřina
2001

11
Matošková
Klára Ela
2009

12
Mlčochová
Annika Michelle
2005

13
Plašek
Ondřej
2008

13
Paclt
Josef
2009

14
Procházka
Jakub
2008

14
Perglová
Žofie
2009

15
Regner
Jakub
2007

15
Podzimek
Matěj
2008

16
Sázavský
Vojtěch
2002

16
Rožec
Vít
2010

17
Silný
Štěpán
2006

17
Silná
Eliška Anna
2009

18
Služevský
Matěj
2002

18
Šimůnková
Adéla
2009

19
Vojtová
Kateřina
2006

20
Weber
Jiří
2008

Družstvo 3.

21
Zikeš
Jan
2007

1
Adámková
Kateřina
2010

2
Podzimek
Vít
2011

3
Vrzáňová
Kateřina
2011

Pokyny pro účastníky letního výběrového soustředění,
Na letním soustředění ve Strakonicích se soustředíme hlavně na zvýšení kondice a rozvoj i jiných sportovních dovedností, než pouze plaveckých. V letošním roce, kdy nám jarní přípravu i soutěže zrušily nečekané události, dostává soustředění ještě vyšší význam.
Den začínáme rozcvičkou, na které se zahříváme krátkým během okolo bazénu, stíháme se i protáhnout.
Dopoledne trávíme ve vodě, kde nejen pilně trénujeme, ale můžeme se i opalovat, protože plaveme ve venkovním, vyhřívaném bazénu.
Po poledním klidu vyrazíme buď na kolo do malebného okolí, nebo nazujeme botasky a jdeme se proběhnout, případně zpevňujeme těla společným posilováním.
Navečer povětšinou hrajeme míčové hry.
První týden je o seznamování s okolím a zvykání si na zátěž. Vše se láme o víkendu, kdy vyrážíme v sobotu na celodenní výlet na kolech. Neděle je odpočinková, odpoledne chodíváme na procházku do města nebo je připravena skutečně odpočinková sportovní činnost.
Druhy týden nás čekají testy, které nám ukazují, jak jsme první týden trénovali nebo jestli jsme se zlepšili oproti loňskému roku.
Na závěr našeho dvoutýdenního snažení si děláme taborák, u kterého si užíváme pohody a hodnotíme soustředění.
Letní soustředění jsou dva týdny plné dřiny a odříkání, ale jsou to také dva týdny, na které se plavci těší celý rok. Dokládá to i fakt, že se na soustředění rádi vrací i bývalí plavci.
Základnou plavecký areál ve Strakonicích, kde se nachází ubytování ve zděné budově, sociální zázemí a hlavně venkovní, vyhřívaný, padesátimetrový bazén pro dopolední plavecký trénink. Stravování je zajištěno přímo v plaveckém areálu.
Drobnosti či sladkosti si mohou děti případně koupit v prodejně Lidl, která je při cestě z jídelny.
Odjezd: v neděli 8. srpna 2021 v 9,30 hod z Rybníčku – SPOLEČNĚ AUTOBUSEM
Při předání účastníka bude vybírán : „LIST ÚČASTNÍKA“ a „PLNÁ MOC“
a další doklady dle aktuální situace
Návrat: v sobotu 21. srpna 2021 v cca 13,00 do Liberce na Rybníček
9,30 h odjezd ze Strakonic– SPOLEČNĚ AUTOBUSEM
Zajišťujeme společnou dopravu účastníků i kol !
Adresa ubytování: PS STARZ Strakonice¨
Sportovní plavecký klub Slavia Liberec
(jméno účastníka)
Na Křemelce 305
STRAKONICE
386 01
Ekonomické podmínky:
Cena zahrnuje kompletní servis během celé akce. Ubytování, stravování 4-5 x denně, pitný režim, pronájem sportovišť, trenérské zabezpečení, dopravu tam i zpět – účastníků i kol.
Platební podmínky : ……………… celková cena ………………… 7.900,- Kč
Záloha : …………….…… 1.000,- Kč …………….….. nejpozději do 7.7.2021
Doplatek : ………….…… 6.900,- Kč …………….….. nejpozději do 30.7.2021
Úhrada na účet č. 705805773/0300 VS 20210808, do poznámky Strakonice + jméno.
Pokud Vaše dítě např. onemocní nebo nastane jiná příčina neúčasti Vašeho dítěte tak nás prosím co nejdříve informujte.
Vezmi s sebou:

vybavení pro cvičení a běh v přírodě (2x botasky, 2x tepláky, šusťáky, funkční prádlo, kvalitní sportovní ponožky, kulich, tepláky, sportovní kraťasy / trenky ….)
potřeby pro plavecký trénink (plavky – raději více, 2 ručníky, plav. brýle – nejlépe dvoje, boty na bazén, tréninkový deník a další destičky, ploutve, dále kdo má šnorchl, packy … lahev na pití) Plaveme ve venkovním vyhřívaném 50-ti metrovém bazénu.
věci na cyklistiku – vhodné oblečení, rukavice, boty, helmu, láhev na kolo, nářadí, náhradní duši, lepení atd., zámek
vybavení pro turistiku (malý batoh na obě ramena, boty do deště, pláštěnku, pokrývku hlavy proti slunci)
věci osobní potřeby (poznámkový blok, psací potřeby, hrneček nebo láhev na pití, kartáček a pastu na zuby, ručníky, mýdlo, šampon, hřeben, opalovací krém, toaletní papír, baterku, náčiní pro kolektivní hry na volné chvíle, knížku atd.)
svůj talisman, spacák – není nutné, malý polštářek pod hlavu
přiměřenou částku peněz pro drobné nákupy v místě a na výletě
spodní prádlo a další obvyklé oblečení
Plastový hrneček nebo kelímek na pití, příbor
PRŮKAZKU POJIŠŤOVNY – stačí kopie

Mobilní telefony a jinou elektroniku si děti berou na vlastní nebezpečí. Použití je možné pouze v osobním volnu po dohodě s vedoucími.
Rodiče dají dětem stravu (jídlo a pití) na cestu a odpoledne s sebou.
Začínáme v neděli večeří.
Všichni účastníci budou mít s sebou jízdní kolo, které slouží pro kondiční tréninky a výlety po okolí.
Kolo musí být opatřeno zámkem nejlépe lankovým. Součástí povinného vybavení je i HELMA, tak aby se každý mohl účastni běžného silničního provozu.
Kolo je nezbytné přivézt ve velmi dobrém technickém stavu !!!
Doporučený servis.
Případnou opravu je možno zajistit pouze přes cykloservis ve Strakonicích a každý si hradí sám.
Upozorněte Vaše dítě, že musí být maximálně ukázněné při jízdě na kole a poslouchat vedoucí.
Případné další připojištění pro tuto akci si každý účastník vybaví sám před odjezdem.
Každý účastník musí být na soustředění dobře fyzicky připraven :
Fyzická připravenost se samozřejmě liší podle věku zúčastněného. Minimální doporučená délka přípravy je tři týdny před odjezdem.
Starší a zkušenější vědí.
U mladších se předpokládá dobrá zdatnost v jízdě na kole Celodenní výlet u menších družstev se pohybuje v rozmezí 40 – 50 km. Starší zase vědí.
Velmi důležitá je též příprava na běh. Standartním testem na soustředění je běh na 6 km ! Minimální individuální příprava v posledních 14 dnech před nástupem je 5x krátký běžecký trénink v délce 10 – 30 min. Zahajte kratší délkou běhu a potupně zvyšujte zátěž. Trénink je vhodné opakovat 3x v týdnu. Při individuální běžecké přípravě není nutná rychlost, ale vytrvalost !

V Liberci 6.6.2021 Vedoucí akce : Ing.Petr Kořínek
petr.korinek@plaveckyklub.cz

Společné setkání na přehradě
2021-06-26 15:00 - 21:00 | Beach liberecká přehrada, Blahoslavova 204/10, Liberec, 46001
Už i plavecky se nám sezona rozjela a máme i spoustu jiných zážitků, které bude fajn společně probrat. Pokud to bude jenom trošku možné, pojďme se potkat na beach kurtech u liberecké přehrady a zopakovat loňskou velmi podařenou akci. Zahrajeme beachvolejbal, zaplaveme si, projedeme na loďkách, něco málo ugrilujeme a hlavně se setkáme.
Vstupné včetně občerstvení :
Standart : 200 Kč/osoba
Děti 10-15 : 100 Kč/osoba
Děti 0-9 : zdarma

Letní cena PKLbc
2021-06-26 08:00 - 13:00 | Liberecký bazén, Tržní náměstí 1338, Liberec, Liberecký, 46001, Česká republika
Klubové závody k zahájení i ukončení letní plavecké sezony.
7:45 – sraz na bazénu 25 m
8,00 – 8,40 h – rozplavání
8,45 h – zahájení závodů
Startovné: jednotné, 100,-Kč každý závodník
Podrobné propozice

VC Liberce 2021
2021-06-04 15:00 - 2021-06-06 17:00 | Liberecký bazén, Tržní náměstí 1338, Liberec, Liberecký, 46001, Česká republika
Velká cena města Liberce 2021, 3.kolo Českého poháru ARENA Cup 2021, Kvalifikační závod na Olympijské hry 2020
Po mnoha letech se nám do Liberce vrací opravdu špičková plavecká soutěž.

Živé video ze závodů:

Program závodů

Šatny se skříňkami budou normálně přístupné, ale zámky nebudou vydávány, kdo chce přinese si vlastní
Prezentace v pátek od 14:00. Nutno předat SELFREPORTING FORMULÁŘ !!
Sraz na bazénu u vody ne v hale :

pátek nejpozději 14:45
sobota nejpozději 7:45
neděle nejpozději 7:45

Pro všechny naše závodníky je zajištěn oběd přímo na bazéně
Restaurace na bazéně bude přístupná i pro veřejnost (diváky)

Přijatí závodníci PKLbc

BERNKOPF Jan
2008

BURSOVÁ Adina
2007

ČECH Jan
2008

FADRHONC Jan
2008

GRYČOVÁ Ella
2008

HÄNDELOVÁ Klára
2007

CHROUSTOVÁ Amálie
2008

JURČÍK Jan
2007

JURČÍK Josef
2007

KMOCH Tomáš
2007

KOŘÍNKOVÁ Hana
2002

KOZDERKOVÁ Ema
2007

KREJZAR Vojtěch
2004

KUJANOVÁ Martina
2008

MATOŠKOVÁ Kateřina
2001

MLČOCHOVÁ Annika Michelle
2005

PLAŠEK Ondřej
2008

PODZIMEK Matěj
2008

PROCHÁZKA Jakub
2008

REGNER Jakub
2007

SÁZAVSKÝ Vojtěch
2002

SILNÝ Štěpán
2006

SLUŽEVSKÝ Matěj
2002

ŠIPLOVÁ Annabeth
2008

VOJTOVÁ Kateřina
2006

WEBER Jiří
2008

ZAMPIAS Antonios
2008

ZIKEŠ Jan
2007

2. ročník PLAVCI BĚŽÍ - SPORTOVNÍ DEN
2021-05-29 13:00 | Liberecký kraj
Věříme, že pokud už nebudeme plavat, tak vrcholem snažení indi-vindi přípravy bude sportovní den, který se v roce 2020 opravdu vydařil.
Podrobnosti najdete ZDE .

PRAHA 2021 - 1. kolo ČP
2021-05-28 13:00 - 2021-05-30 19:00 | Praha-Podolí, Podolská 43/74, Praha 4, 14700, Česká republika
!!! ZÁVODY SE KONAJÍ NA VENKOVNÍM BAZÉNU. JE NUTNÉ SI ZBALI DOSTATEK VHODNÉHO, TEPLÉHO OBLEČENÍ !!!

Podmínkou vstupu na bazén bude Negativní PCR test, který nebude starší 48 hod před zahájením soutěže. Soutěž začíná v pátek 28.5. ve 13:00. Test si zajistí každý účastník SÁM ! Po předložení dokladu o zaplacení, klub přispěje částkou 500 Kč.
Nebo předložení potvrzení o očkování.
Nebo potvrzení o očkování první dávkou vakcíny (vakcína musí být podán alespoň 14 dní před zahájením soutěže).
Potvrzení o prodělání nemoci Covid 19 v posledních 180 dnech.

Všechny kluby budou usazeni na tribunu. Kolem bazénu nebudou sedět žádné kluby. Na tribuně za dráhou číslo 8. budou mít vstup umožněni pouze trenéři závodníků.
Všichni plavci a trenéři se budou po bazénu pohybovat v respirátorech.
Zámečky na skříňky nebudou vydány. Prosíme všechny účastníky aby měli vlastní zámek na skříňku v letních šatnách plaveckého stadionu.

Přijatí závodníci :

Nominace :
Aktualizace po přijetí na závody

Spoluúčast/mimořádný příspěvek

1
Boháčková
Petra
2002
PCR test

2
Bursa
Jakub
2003
PCR test

3
Gryčová
Ella
2008
PCR test

4
Jurčík
Jan
2007
PCR test

5
Jurčík
Josef
2007
PCR test

6
Kořínková
Hana
2002
PCR test

7
Krejzar
Vojtěch
2004
PCR test

8
Matošková
Kateřina
2001
PCR test

9
Mlčochová
Annika Michelle
2005
PCR test

10
Procházka
Jakub
2008
PCR test

11
Sázavský
Vojtěch
2002
PCR test

12
Silný
Štěpán
2006
PCR test

13
Služevský
Matěj
2002
PCR test

14
Vojtová
Kateřina
2006
PCR test

Doprava : společná
Odjezd :
V pátek v 10:00 z Rybníčku
V sobotu a neděli vždy 6:30 z Rybníčku
Jídlo a pití s sebou !
Veškeré náklady na dopravu, startovné, trenéry jdou k tíži klubu.
Trenéři : Irena Jurčíková, Petr Kořínek

Velikonoční pondělí - Radčice
2021-04-05 09:00 - 12:00 | Petrova kaplička, Radčice, K Fojtce 16, Radčice, Liberec, 46001, Česká republika
Co nás čeká?
Je to už rok, co jsme se setkali na tento svátek v Radčicích. Jedni přišli pro koledu, druzí si popovídat, ale všichni jste doufali, že se potkáte se svými kamarády. Letos tomu nebude jinak, ale malinko si v rámci vaší individuální přípravy i zasportujeme a čeká na vás boj na poli společenském ve formě inovativní hry „ Poraž trenéra“, která je typu outdoorových monopol, dostihů a sázek, člověče nezlob se. Hra je určena pro tebe, rodiče, trenéry.
Co vás nemine!
Po zimní běžecké přípravě na běžkách a současnému snažení běhání, proběhne v rámci kontrolního tréninku měřený úsek o délce 1km přímo v Radčicích. Není to žádná tragédie, jenom cílená kontrola vaší kondice, psychické i fyzické. Zaběhnutý čas ovlivní i zařazení ve hře.
Co z toho?
Budete-li mít štěstí, potkáte se zde se svými kamarády, Konečně Vás bude prudit i někdo jiný, než učitel na on-line, rodiče a sourozenci. Budete mít cíl vydat ze sebe co nejvíce a konečně, čeká na tebe velikonoční koleda. Tak proč nepřijít?!!
Co s sebou?
Oblečení na běh, něco teplého na sebe až se nebudeš toliko hýbat. 8 ks jakýchkoliv proutků, stejné délky, ostatní je k dispozici v místě konání.

Už se těšíme na naše nezlomné plavce, tak neseďte doma a hurá ven.

Váš tým trenérů

INDI - VINDI
2021-03-08 - 2021-05-28 | Liberecký kraj
Výzva plavcům
Ahoj všem našim plavcům PKLbc, sourozencům, rodičům a každému, kdo má chuť se hýbat.
Běhání v Jizerkách není možné a poslední zbytky sněhu nám mizí před očima, protože tam, kde je ho dost, tak tam je nám znemožněn přístup. Nevydržím být jenom dodržovačem a ohýbačem vládních nařízení, proto jsem si pro vás přichystal zase trochu toho pohybu pod motivačním dohledem. Takže……
Vítám vás u nového typu INDI – VINDI

je určen pro každého!
pravidelnost, statistika
pravidelné úsekové měření
sdílení fotek
konec lockdownu, mítink : PLAVCI BĚŽÍ – SPORTOVNÍ DEN – 2. ročník

Realizace:

přes aplikaci WhatsApp se přihlásit k aktivnímu tréninku ( možno i rodiče, sourozence) Rodiče se nemusí obávat zveřejnění svých výsledků
běhání: v místě katastru své obce si najdi okruh v délce 1 km a přes aplikaci mi pošli trasu.
trénuj běh a pokud ti to nejde, napiš, na dálku se v daný čas pokud to bude možné, připojíme s během! Nebudeš v tom sám.
Určuji, že každou středu poběžíš ono zaslané kolo o délce 1 km 3x (3 km) a druhé kolo si změříš čas. Ten potom pošleš na Whsp a my jej zaznamenáme do tabulky. Ostatní dny, kdy budeš trénovat běhej kde chceš.
Tabulka s narůstajícími údaji bude zveřejněna na webu klubu.
Vrcholem snažení bude PLAVCI BĚŽÍ – SPORTOVNÍ DEN v Radčicích…… (2. ročník, kdo byl vloni, ví….)

Cílem je podpořit pohyb, posunout se dál jak tělem, tak hlavou a hlavně, i když zase sami, tak navždy spolu !!!!!!!!!
PRŮBĚŽNÉ VÝSLEDKY

Příjmení
Jméno
ročník nar.
kat.
čas na 1 km
Sportovní den

datum
2. ročník

10.03.
17.03.
24.03.
31.03.
05.04
07.04.
14.04.
21.04.
28.04.
05.05.
12.05.
19.05.
26.05.
29.5.2021

Kořínková
Hana
2002
Z

04:41

Mlčochová
Annika M.
2005
Z

04:08
04:05

*
04:09
04:11
04:21

Jandlová
Natálie
2008
Z
06:15
06:23
06:22
05:06

05:03
05:00

04:40

Kujanová
Martina
2008
Z

05:45
06:03

05:05
05:07

Matoušková
Kateřina
2008
Z

06:22
06:16
06:21

05:46
05:20
06:20
05:56

Šiplová
Annabeth
2008
Z

04:33
04:31
04:31

04:27
04:28
04:29
04:36
05:04

Burianová
Soňa
2009
Z
05:36
05:15
05:12
05:26
*
05:15
05:12
05:13
06:30
05:12

Dlouhá
Viki
2009
Z
09:06
06:43
05:20
05:27

07:03
07:02
07:11
06:40
06:43

Jechová
Emma
2009
Z
06:33
06.17
06:20
06:33

06:37
06:40
06:05
05:55
06:00

Kahanová
Bára
2009
Z
06:06
06:40
06:32
06:31

06:15
06:17
06:19
06:19

Perglová
Žofie
2009
Z

06:56
07:00

06:45
06:50
07:00
06:52
07:30

Silná
Eliška
2009
Z

05:29
05:23
05:48

05:12
05:10
05:22
05:07
04:39

Šimůnlová
Adéla
2009
Z

04:25
04:19
04:17

04:34
04:16

04:31
04:27

Trávníčková
Natálie
2009
Z

06:50

06:50
06:40
05:29
05:21

Jabůrková
Anna
2010
Z
08:41
08:38
08:40
08:20

08:13

Jabůrková
Anna
2010
Z

08:19

08:47
08:00
08:28

Knoblochová Emma

2010
Z

08:56
06:53

06:45

06:51

Mošnová
Natálie
2010
Z
12:33
08:23
06:51

07:10
07:23
07:19

06:32

Patzáková
Michaela
2010
Z

05:45
05:18
05:29
04:50
05:03
04:56
04:47

Zemanová
Kristýna
2010
Z

05:33
05:01
04:31
05:15
04:35

05:08

Jandlová
Veronika
2011
Z
06:29
06:35
06:11
06:03

05:55
05:30
06:15
05:10

Kovaříková
Markéta
2011
Z

05:20
04:27
04:20

04:31

Vrzáňová
Kateřina
2011
Z
07:07
06:55
06:40
06:23

Zemanová
Karolína
2012
Z

06:05
05:31
05:18
05:32
04:50

05:15

Seifertová
Jana
2013
Z

05:28

Procházková
Šárka

Z

07:30

Seifert
Václav
1976
M

03:29

Sázavský
Vojtěch
2002
M

03:50

Burian
Ota
2006
M
06:34

05:58
06:24
*
06:00

Kujan
David
2006
M

03:36

Silný
Štěpán
2006
M

04:25
04:20
04:16

04:10
04:09
04:07
04:13
04:05

Jurčík
Josef
2007
M

05:05

Jurčík
Jan
2007
M

05:09

Regner
Jakub
2007
M

04:39

04:24

04:33
04:21

Zikeš
Jan
2007
M

05:00
04:40
*
04:52
04:39
04:45
04:40

Bernkopf
Jan
2008
M

03:56
03:47
04:18
03:46

Michalík
Daniel
2008
M

04:20
04:45
04:16

04:18
04:30
04:17

Plašek
Ondřej
2008
M

06:15

Podzimek
Matěj
2008
M

04:41

04:45

04:40

Procházka
Jakub
2008
M

04:23
04:38
04:21
04:18

04:26
04:20
04:14

Brabec
Lukáš
2009
M
06:50
06:11
05:45
05:37

05:32
05:22
05:22
05:15
05:16

Dlouhý
Kryštof
2009
M
09:06
05:30
04:05
04:12

06:10
06:10
05:43
04:56

Paclt
Josef
2009
M
05:53

06:44
05:49
*

05:28
06:14

Bernkopf
Ondřej
2010
M

04:27
04:12
04:51
04:30

04:03

Rožec
Vít
2010
M
04:05
03:59
03:40
03:30

03:51
03:43
03:40

03:49

Šebelka
Jakub
2010
M
04:17
04:21
04:25
04:21

04:03
04:13
04:13

Michalík
Marek
2011
M

04:17
05:14
04:43

04:28
04:39
04:00

Podzimek
Vít
2011
M

05:00

05:00

Zikeš
Josef
2011
M

05:05
04:52
*
04:58
04:45
04:53
04:46

Čermák
Viktor
2012
M
06:19
06:15

Mošna
Kryštof
2013
M
09:49
09:52
09:38
09:32
08:09
08:31
08:16

08:37

ODLOŽENO - Vánoční cena Liberec
2020-12-21 | Liberecký bazén, Tržní náměstí 1338, Liberec, Liberecký, 46001, Česká republika
Vánoční cena v Liberci. Bazén 25

ODLOŽENO - Plzeňské Sprinty
2020-11-28 - 2020-11-29 | Plzeň Slovany, 6, nám. Gen. Píky 0000, Plzeň, 326 00, Česká republika
Dorost, (st. žáci), odpovída Kunt
bazén 25 m

ODLOŽENO - Soustředění Nymburk
2020-11-17 00:00 - 2020-11-20 00:00 | Bazén Nymburk, Sportovní 1801/2, Nymburk, 28802, Česká republika
Soustředění pro dorost a starší žáky.

ODLOŽENO - KP liberecký kraj
2020-11-14 00:00 - 2020-11-15 00:00 | Jablonecký bazén, Svatopluka Čecha 4204, Jablonec nad Nisou, 46602, Česká republika

ODLOŽENO - Soustředění Liberec
2020-10-28 00:00 - 2020-10-31 00:00 | Liberecký bazén, Tržní náměstí 1338, Liberec, Liberecký, 46001, Česká republika
Pro všechny co nebudou v Jilemnici
Bazén 25

ODLOŽENO - Klubové přebory na dlouhé tratě
2020-10-23 | Liberecký bazén, Tržní náměstí 1338, Liberec, Liberecký, 46001, Česká republika
Nominace pro všechny. Liberecký bazén (25 m)

NEW - Čtyřutkání Liberec
2020-10-17 - 2020-10-22 | Liberec, Horská, Horská 91, Liberec, Česká republika
Start : nedaleko Liberec, Horská 91, přesně : 50.7962533N, 15.1060828E
Cíl : 50.8063839N, 15.1039156E
Podrobnosti k akci ZDE .

Mimořádné Krajské přebory Libereckého kraje
2020-10-03 | Česká Lípa, Barvířská 2690, Česká Lípa, Liberecký kraj, 470 01, Česká republika
Závody se konají v České Lípě.
SRAZ:
Kdy: 3.10.2020, 6:40
Kde: Libererc, Rybníček
Jak: Společný BUS
Informace k akci naleznete zde
Podrobnosti o přihláškách najdete zde

Školení trenérů III.
2020-09-17 00:00 - 2020-09-20 00:00 | Olomouc, Legionářská 1090, Olomouc 11, 779 00, Česká republika
Školení trenérů III. proběhne v Olomouci.

Oddílové závody
2020-09-12 | Liberecký bazén, Tržní náměstí 1338, Liberec, Liberecký, 46001, Česká republika
Nominace: Všichni
Bazén 25

Sport Live 2020 - veletrh
2020-09-05 | Home Credit Aréna, Jeronýmova 570/22, Liberec, Liberecký, 46007

ZAHÁJENÍ TRÉNINKŮ VŠECH DRUŽSTEV
2020-09-03 | Liberecký bazén, Tržní náměstí 1338, Liberec, Liberecký, 46001, Česká republika
Nominace: Všichni

Tradiční fotbalové utkání Plavci / FK Krásná Studánka (dámský team)
2020-09-02 | FK Krásná Studánka, Hejnická 322, Liberec, Liberecký, 460 01, Česká republika
Nominace:
trenéři + dr.1, ostatní fandí

Setkání a školení všech trenérů PKLbc
2020-08-30 | Liberecký bazén, Tržní náměstí 1338, Liberec, Liberecký, 46001, Česká republika
Nominace: Všichni trenéři

Soustředění Strakonice
2020-08-09 09:30 - 2020-08-22 13:00 | Strakonice, Na Křemelce 305, Strakonice, 386 01, Česká republika
Soustředění se účastnilo 26 našich závodníků – frekventantů. Po příjezdu byly vedoucím soustředění sděleny základní organizační pokyny a harmonogram soustředění. Všichni byli upozorněni na zásady chování v areálu a po dobu soustředění. Účastníci byli také seznámeni s harmonogramem soustředění a podmínkami používání mobilních telefonů. V průběhu celého soustředění nebyly řešeny žádné závažné zdravotní. Vyskytlo se pár puchýřů, odstranili jsme dvě klíšťata a dvě žihadla, vyskytla se jen krátkodobá nevolnost (nejspíše z dietní chyby) a, dále jsme řešili drobné poranění vzniklé při vylézání z bazénu, které nejprve ošetřili plavčíci přímo na bazéně a dále po strhnu> strupu bylo ošetřeno desinfekcí a zalepeno. Vzniklé defekty na kole se řešily operadvně okamžitě, aby bylo možné se vydat vždy společně na cyklofáze. Na akci nebylo nutné řešit žádné kázeňské prohřešky.
Více na následujících odkazech
HODNOCENÍ SOUSTŘEDĚNÍ STRAKONICE 2020
Strakonice-testy – 2020 – ke stažení

Na letním soustředění ve Strakonicích se soustředíme hlavně na zvýšení kondice a rozvoj i jiných sportovních dovedností, než pouze plaveckých. V letošním roce, kdy nám jarní přípravu i soutěže zrušily nečekané události, dostává soustředění ještě vyšší význam.
Den začínáme rozcvičkou, na které se zahříváme krátkým během okolo bazénu, stíháme se i protáhnout.
Dopoledne trávíme ve vodě, kde nejen pilně trénujeme, ale můžeme se i opalovat, protože plaveme ve venkovním, vyhřívaném bazénu.
Po poledním klidu vyrazíme buď na kolo do malebného okolí, nebo nazujeme botasky a jdeme se proběhnout, případně zpevňujeme těla společným posilováním.
Navečer povětšinou hrajeme míčové hry.
První týden je o seznamování s okolím a zvykání si na zátěž. Vše se láme o víkendu, kdy vyrážíme v sobotu na celodenní výlet na kolech. Neděle je odpočinková, odpoledne chodíváme na procházku do města nebo je připravena skutečně odpočinková sportovní činnost.
Druhy týden nás čekají testy, které nám ukazují, jak jsme první týden trénovali nebo jestli jsme se zlepšili oproti loňskému roku.
Na závěr našeho dvoutýdenního snažení si děláme taborák, u kterého si užíváme pohody a hodnotíme soustředění.
Letní soustředění jsou dva týdny plné dřiny a odříkání, ale jsou to také dva týdny, na které se plavci těší celý rok. Dokládá to i fakt, že se na soustředění rádi vrací i bývalí plavci. Základnou plavecký areál ve Strakonicích, kde se nachází ubytování ve zděné budově, sociální zázemí a hlavně venkovní, vyhřívaný, padesátimetrový bazén pro dopolední plavecký trénink. Stravování je zajištěno v nedaleké jídelně firmy Fezko Strakonice. V jídelně podávají snídaně formou bufetu, obědy s možností výběru až z pěti jídel a večeře s výběrem až ze tří jídel. Připravují nám zde i odpolední svačiny. Drobnosti či sladkosti si mohou děti případně koupit v prodejně Lidl, která je při cestě z jídelny.
Odjezd:
v neděli 9. srpna 2020 v 9,30 hod z Rybníčku – SPOLEČNĚ AUTOBUSEM Při předání účastníka bude vybírán : „LIST ÚČASTNÍKA“ a „PLNÁ MOC“
Návrat:
v sobotu 22. srpna 2020 v 13,00 do Liberce na Rybníček 9,30 h odjezd ze Strakonic– SPOLEČNĚ AUTOBUSEM
Zajišťujeme společnou dopravu účastníků i kol !

Adresa ubytování:
PS STARZ Strakonice¨
Sportovní plavecký klub Slavia Liberec (jméno účastníka)
Na Křemelce 305
STRAKONICE 386 01
Ekonomické podmínky:
Cena zahrnuje kompletní servis během celé akce. Ubytování, stravování 4-5 x denně, pitný režim, pronájem sportovišť, trenérské zabezpečení, dopravu tam i zpět – účastníků i kol.
Platební podmínky :
celková cena ………………… 6.900,- Kč
Záloha : …………….…… 1.000,- Kč …………….….. nejpozději do 7.7.2019
Doplatek : ………….…… 5.900,- Kč …………….….. nejpozději do 30.7.2019
Úhrada na účet č. 705805773/0300 VS 20200809, do poznámky Strakonice + jméno.
Pokud Vaše dítě např. onemocní nebo nastane jiná příčina neúčasti Vašeho dítěte tak nás prosím co nejdříve informujte.
Vezmi s sebou:

vybavení pro cvičení a běh v přírodě (2x botasky, 2x tepláky, šusťáky, funkční prádlo, kvalitní sportovní ponožky, kulich, tepláky, sportovní kraťasy / trenky ….)
potřeby pro plavecký trénink (plavky – raději více, 2 ručníky, plav. brýle – nejlépe dvoje, boty na bazén, tréninkový deník a další destičky, ploutve, dále kdo má šnorchl, packy … lahev na pití) Plaveme ve venkovním vyhřívaném 50-ti metrovém bazénu.
věci na cyklistiku – vhodné oblečení, rukavice, boty, helmu, láhev na kolo, nářadí, náhradní duši, lepení atd., zámek – vybavení pro turistiku (malý batoh na obě ramena, boty do deště, pláštěnku, pokrývku hlavy proti slunci)
věci osobní potřeby (poznámkový blok, psací potřeby, hrneček nebo láhev na pití, kartáček a pastu na zuby, ručníky, mýdlo, šampon, hřeben, opalovací krém, toaletní papír, baterku, náčiní pro kolektivní hry na volné chvíle, knížku atd.)
svůj talisman, spacák – není nutné, malý polštářek pod hlavu
přiměřenou částku peněz pro drobné nákupy v místě a na výletě
spodní prádlo a další obvyklé oblečení
Plastový hrneček nebo kelímek na pití, příbor
PRŮKAZKU POJIŠŤOVNY – stačí kopie

Mobilní telefony a jinou elektroniku si děti berou na vlastní nebezpečí. Použití je možné pouze v osobním volnu po dohodě s vedoucími.
Rodiče dají dětem stravu (jídlo a pití) na celý první den (začínáme v pondělí snídaní)!!!
Všichni účastníci budou mít s sebou jízdní kolo, které slouží pro kondiční tréninky a výlety po okolí. Kolo musí být opatřeno zámkem nejlépe lankovým. Součástí povinného vybavení je i HELMA, tak aby se každý mohl účastni běžného silničního provozu.
Kolo je nezbytné přivézt ve velmi dobrém technickém stavu !!!
Případnou opravu je možno zajistit pouze přes cykloservis ve Strakonicích a každý si hradí sám.
V Liberci doporučujeme partnerskou prodejnu i servis https://www.ok-sport.cz/
Upozorněte Vaše dítě, že musí být maximálně ukázněné při jízdě na kole a poslouchat vedoucí.
Případné další připojištění pro tuto akci si každý účastník vybaví sám před odjezdem.
Každý účastník musí být na soustředění dobře fyzicky připraven :
Fyzická připravenost se samozřejmě liší podle věku zúčastněného. Minimální doporučená délka přípravy je tři týdny před odjezdem. Starší a zkušenější vědí.
U mladších se předpokládá dobrá zdatnost v jízdě na kole Celodenní výlet u menších družstev se pohybuje v rozmezí 40 – 50 km. Starší zase vědí.
Velmi důležitá je též příprava na běh. Standartním testem na soustředění je běh na 6 km ! Minimální individuální příprava v posledních 14 dnech před nástupem je 5x krátký běžecký trénink v délce 10 – 30 min. Zahajte kratší délkou běhu a potupně zvyšujte zátěž. Trénink je vhodné opakovat 3x v týdnu. Při individuální běžecké přípravě není nutná rychlost, ale vytrvalost !
V Liberci 7.5.2020
Vedoucí akce : Ing.Petr Kořínek mob. 603 864 491
